Наиболее распространенный способ тренировки пресса с помощью собственного веса. Такие скамьи просты, не занимают много места, а при наличии регулировки наклона спинки и возможности добавить в конструкцию парту становятся вполне универсальным вариантом для тренировки верхней части тела.

При выборе обратите внимание на допустимый вес пользователя — лучше брать с запасом килограмм в 20. Совсем не лишней будет упомянутая выше регилировка наклона спинки.

Рекомендуем домашние бренды: Body Solid, Oxygen, Marcy.

Рекомендуем профессиональные бренды: Matrix, Bronze Gym.